方法如下：

如果电脑上没有QQ影音需要下载安装，运行之后，界面如图。

QQ影音

(资料图片)

选中QQ影音，鼠标右键，选“转码/截取/合并”，如图。

QQ影音

选择“视频压缩”，如图。

添加文件–参数设置–选择保存目录，如图。

QQ影音

按自己要求设置目标文件参数，单击“开始”按钮进行压缩，如图。

QQ影音

压缩前与压缩后参数比较，如图。